Aplikace zdravotních cvičení ve školní TV a v domácím prostředí

Fotogalerie

Dne 20.5. 2020 se na meet.google.com/odd-ifzh-yfk konal webinář RC APA IKAP Olomouckého kraje na téma Aplikace zdravotních cvičení ve školní tělesné výchově a v domácím prostředí. Vybrané cviky byly zaměřeny především na vadné držení těla, protože je to nejvíce se objevující zdravotní oslabení, se kterým se učitelé u svých žáků setkávají. V průběhu webináře byly představeny nejčastěji zkrácené nebo oslabené svalové skupiny, pro představu byly použity obrázky těchto svalů a k nim pak uvedeny kompenzační cviky. U každého cviku bylo vysvětleno, co přesně se posiluje či protahuje a za jakým účelem. Také byly ukázány cvičební pomůcky (z fyzioterapeutického či domácího prostředí), které je možno při kompenzačních cvičeních využít. V poslední části webináře byly představeny technologie, které podporují pohybovou aktivitu v domácím prostředí. Jednalo se o různé druhy herních konzolí, kdy se postavou „ve hře“ stává přímo jednotlivec nebo dvojice. Sportování prostřednictvím herních konzolí může zpestřit zájem pohyb v interiéru, případně namotivovat žáky k vyšší pohybové aktivitě. Na tuto online akci se zaregistrovalo 38 účastníků.

Mgr. Michaela Lehnertová, fyzioterapeutka – regionální konzultantka APA